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Darmgesundheit stärken
"Der Darm ist die Wurzel der Pflanze Mensch" sagte schon Dr. med. Franz Xaver Mayr (1875-1965). In der Tat ist der Darm ein Organ der Superlative. Er ist Schlüssel für unser Immunsystem, unsere Energie, den Hormonhaushalt. Sogar unsere mentale Gesundheit und auch unser Gewicht werden durch das sog. „zweite Gehirn“ beeinflusst. In diesem interaktiven Vortrag gibt die zertifizierte Ernährungsberaterin und Darmimmuntherapeutin Bettina Melahn einen guten Überblick darüber, warum es sich lohnt, sich mit dem Thema Mikrobiom einmal genauer auseinanderzusetzen. Mehrere Einflussfaktoren wirken auf die Darmgesundheit ein – jeden Tag aufs Neue bietet sich die Chance, den Darm zu entlasten und zu stärken. Erfahren Sie, welche lebenswichtigen Aufgaben die Darmbakterien erfüllen, lernen Sie, warum die Darmgesundheit wirklich wichtig für unser allgemeines Wohlbefinden ist und wie Sie Ihre "Darmflora" von innen pflegen können.
